Mi to wygląda na fake. Przecież taka kończyna powinna być amputowana dużo wcześniej. Ale jeśli nawet z jakiś tam przyczyny była amputowana w stanie takim jak na filmiku, to i tak powinna zostać obcięta znacznie wyżej. Dlatego nie jestem przekonany do końca co do wiarygodności tego materiału.
[...] jak czytałem opinie to zaj**isty produkt się wydaje. :D Jak narazie wygląda na to, że ESP Extreme na DMHA ma najbardziej minimalistyczny skład (jest jakaś beta-a ale to tam już przeboleję) i opinie też są przychylne. Liczę na jakieś wasze odniesienie się do moich uwag, bo ja nie jestem wszechwiedzący i zapewne wiecie na ten temat dużo więcej [...]
Ja mam 19 lat, jestem dziewczyna, trenuje taekwondo od roku. I jedyne czego żałuje, to ze nie zaczęłam chodzić na nie wczesniej.Nie jest łatwo :) Mało tam dziewczyn, a wiadomo że faceci sa silniejsi. Ale nie chce być od nich gorsza. To dodatkowo dopinguje.Mi to sprawia dużo satysfakcji,jak jestem w satnie im dorównać.A poza tym nie ma nic [...]
[...] wyboru nie bylo jak dzisiaj a nie bralem sporo zadnych przed treningowek i nie wiem co teraz na topie %-) przegladalem wasze tessty ale metlik mi sie robi w glowie tyle tam tego jest kinek ja umiem trenowac tylko jak mam czuc sie jakbym nic nie bral to po co mam cos brac? kiedys bralem no xploda pierwszego to działał ok Zmieniony przez - [...]
[...] nie musze tak wiem, że mógłbym to spalić ale skoro moge to przyśpieszyć to czemu nie ? dlatego podklejam ponownie swoje pytanie :Ok przeczytałem ale nie kumam jednej rzeczy bo tam pisze że w 17 dni trzeba wziąśc ECA to jest ten spalacz o którym wspominałes żeby brać na OFF ? a może wogóle w tym wieku polecił byś coś innego na redukcje schabu ?
Ja juz tak dawno zrobilem jede hst i tam mam tylko na klate dipsy, lawka sluzy mi tylko w treningu zeby na porecze wskoczyc bo mam je dosyc wysoko (partyzantka domowa ) Te cwiczenie na linkach tez jest lepsze uwazam od plaskiej ( a jakie nie jest ) pod warunkiem mozliwosci dodania ciezaru dodatkowego co w dipsach jest latwiejsze mimo wszstko.
[...] niestety nigdy nie moge jej kosekwentnie zrealizowac dlatego sądze że białko było by dobre jako uzupełniacz w momęcie kiedy nie mam czasu dobrze zjeść (matura przemyt i takie tam rzeczy ) a co do monohydrat kreatyny z vital maxa i dekstrozy lub carbo to musze sie jeszcze dobrze zastanowić co bardziej mi sie przyda. Dzięki wszystkim za odpowiedz.
aha czyli mam dawac 1 ta lyzeczke i jeszcze pol ? tak ??? bo juz sie balem bo dzis wypilem z jednej plaskiej tej lyzeczki co tam jest i sie wystraszylem ze moze za duzo ;d powiem ze 1 raz biore odzywke ciwcze okolo roku i nie wiem czy to realne ale chyba naprawde juz widze cos ;d wydaje mi sie ze duzo tu pomogla psychika bo wmawialem sobie ze to [...]
Ale ile niunia ma lat, jaki ma wzrost i jaki %BF i jaki staz w cwiczeniah - a jakie Ty? Nie da sie po prostu wziac cudzej diety i tak jesc, bez wiedzy o tym, co tam jest i w jakich ilosciach. Jezeli nic nie zmienilas od pierwszej wklejanej tu diety , to jesz za malo wszystkiego. Zatrzymana miesiaczka jest pierwszym sygnalem, ze organizm nie ma [...]
[...] sztangielek, gdyż wspięcia i przysiady nigdy nie stanowiły dla mnie problemu. Kolejne serie to jedno z moich ulubionych ćwiczeń czyli unoszenie sztangielek bokiem, tam już mięśnie czułem bardzo mocno, ale wszystkie powtórzenia udało się zrobić. Uginanie nóg ostatnia seria była dość ciężka, chyba trochę za dużo obciążenia dałem. Ostatnia [...]
No dobra a może dasz przykłd jakiś np. co Ty jesz ? (tylko nie pisze że to zależy odtego ile tam potrzebujesz białka i ww). Mi chodzi o przykłądowy posiłek przedtreningowy.
[...] 5 KOLACJA Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 B-31,5 T-1,8 WW-0 Kcal-145 ____________________________________________ Do tego po kazdym posilku witaminy (centrum, multi tabs) 3-4 l wody i marchewka z jablkami potarta + troche oliwy z oliwek i podjadac w ciagu dnia No to by bylo narazie na tyle. I jak tam mi poszlo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odpowiem: 1. ok 2. oj tam to tylko aby w kanapkę było xD 3. ok 4. luzik, tutaj zarzucę np. ze dwa jajka, co Ty na to? 5. Ok 6. Nie miał bym hajsu by tyle piersi jeść, te paluszki to pewniak, po prostu panierowany filet, teraz kupuję w takim sklepie rybnym zamiast w biedrze i nie są takie złe Ci powiem. 7. Okej, a jest coś z czym mógł bym ten [...]
Witam po kilku dniach nieobecności.Dziękuję wszystkim...choć nie wiem czy mi się "awans" należał,ale to błąd tych,którzy byli za...Sądzę,że najbardziej mi idzie spamowanie i tam mogę być doradcą,a tak poważnie w miarę możliwości czasowych postaram się udzielać w C/S no i może w końcu sam zacznę pisać jakieś arty.Czas pokaże co będzie bo [...]
Ale nawet pomijając tą całą kamizelkę bo to nawet już koszulki nie przypomina, To niech któryś ze speców mi wyjaśni co za sens jest pajacowanie z 500 kg, jak nie ma tam ani dotknięcia do klaki ani wyprostowania rąk. To raz. A dwa na tym forum oraz na podobnych bardzo często w działach z humorem jest wstawiany filmik [...]
Dajcie mi pare sogow ,zebym szybko zostal ekspertem :D przynajmniej za checi heh Dobra i tak juz zdecydowalem ,ze nie bede bral mety bo to co zrobie na krecie to moje ,a po mecie spadne i*****. cos tam sie wymysli jeszcze. Czuje sie wielkim potworem i to sie liczy. Z gory thx za sogi he :D
[...] inaczej „czy mam dobrą genetykę” Na takie pytanie nie jestem Ci w stanie odpowiedzieć, bo po takim zdjęciu, nie można wiele wywnioskować. Masz jakieś tam wyraźniejsze zarysy mięśni niż ci z basenu :> jeżeli to Cię zadowala i jest twoją motywacja to niema problemu. Co do pytania czy to ma sens? Ogólnie twierdze, że [...]
[...] zdziwienie znajomych:-) ale zauważyłem że po odstawieniu zanikają wiec pewnie z czasem bedzie jak przed stosowaniem, ale na pewno jeszcze wroce do tego środka. Mam tam jakies białe znamiona na plecach od zawsze ale m2 nie ruszyło ich w ogole,wiec na jakies roznoszenie - bo chyba o to chodziło, przynajmniej u mnie nie wpłynęło. Zmieniony [...]
Ja tam nie wiem czy na IRCu tak tylko powiedzialem bo gdzies bylo napisane ze na IRC --> to byla tzw. ironia. Ale wydaje mi sie na sprawach ogolnych cwiczen przyspieszenia rzutow wyskoku itd itp. znam sie dosc dobrze i to mi starczy do treningow -- nie chodze i nie chodzilem do zadnych klubow tylko zawsze zapytam kogos jak osiagnal to co ma [...]
a mam jeszcze jedno pytanie... bo sicgalem kiedys dawniej filmiki lebrona jamesa jak gral jeszcze w szkole. To on tam robi lczesto takei cos ze biegl zatrzymywal sie tak jkaby i znowuy biegl, nie potrafie tego dokladnie opisac. Moglby mi ktos to wytlumaczyc?? o co w tym chodzi?? jak to robic?? aha i jeszcze jedno, do sebasketa : ja myslalem ze [...]
Jakie mocne przedtreningówki polecacie?
